电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人，要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
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你知道吗？你所说的语种也会影响到你的面部年龄！研究表明，西班牙女性很容易被下半脸松弛所困扰，因为她们说话的时候会保持下颚持续快速地运动。而德国女性说话的时候很容易抬眉，这就造成她们的抬头纹格外深。
你是否发现每到夜晚，肌肤总是看起来特别操劳，细纹也比白天明显？根据研究表明，肌肤受地心引力拉扯而下垂，晚上皱纹平均加深10%，这也是为什么肌肤在夜晚看来特别疲累的原因。
你希望自己看起...
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10月26日，雅蔓美容院内高朋满座，不时传来阵阵掌声、欢笑声。原来这里正在进行的是一场中医养生保健讲座。由中医美容保健方面的资深专家李桂林先生（中外合资绿色春天集团董事长）主讲的这次讲座备受大家欢迎，不仅让在座的各位了解了中医的深奥绝妙，更是加深对中医保健的认识，可以说受益匪浅。
在场的每个人，包括美容院的工作人员都积极的参与...
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外国医学家有一项科学实验。研究人员把受伤的老鼠分成两组，一组能流泪，另一组老鼠的泪腺被摘除，不让这组老鼠流泪。实验结果显示，流泪那组老鼠，它们的伤口愈合得快，而且伤好后肤色饱满，精神面貌很好。而被摘掉泪腺的那组老鼠，不但伤口开始扩散愈合缓慢，而且皮肤也失去弹性，变得枯萎，松弛。
人和其它一些动物之所以要哭，是因为心身受到了创伤与刺激，哭是一种宣泄与慰抚，是正常的心理表现，应该顺其自然...
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一不小心就会被晒黑，美白功课决不可忽略。小编特意收集到了一些最天然的美白方法，值得一试!
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜...
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寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
秋冬之际，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内血气不足有关。
手脚冰凉四大原因
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末...
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经常使用电脑的人最先感到不适的部位应该是手，多数人会手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。
这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。年纪越大则症状会出现得更早更明显。人体本来就有退行性改变，腱鞘内润滑程度较差，更不耐反复摩擦。有些老人学用电脑，打字多了，不仅手疼，因为持鼠标的位置不合适，也会疲劳酸痛。
怎样能预防滑囊炎呢？其实办...
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了解了皮肤的“作息制度”，对于我们以后选择合适的时间保养皮肤有很大的益处，选择皮肤吸收能力高的时间对自己娇嫩的肌肤进行保养，势必事半功倍喽。
23：00-5：00（次日）
根据医学专家的研究， 人体的新陈代谢活动在晚上11时至凌晨5时处于最低水准，但脑垂体分泌的生长激素大量增加，此时细胞生长和修复最为旺盛，细胞代谢峰值增高，细胞分裂速度比平时快7&mdas...
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从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现３０岁并不是女人青春的终结，而４０岁才是美丽的开始。
堕胎，不期而遇的伤害：堕胎就是通过非正常手段终止妊娠。频繁堕胎危害...
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天气转热，不少爱美的女孩纷纷开始节食。一根黄瓜外加一只番茄，就成为一顿简单、美味、有效的午餐。从这个季节开始，不少人开始生吃番茄。 但在选购生吃番茄时，还需注意不要购买着色不匀、花脸的番茄。因为这很可能是感染了番茄病毒病的果实，味觉、营养均很差。 蔬菜市场上的番茄主要有两类： 一类是大红番茄，糖、酸含量都高、味浓；另一类是粉红番茄，糖、酸含量都低、味淡。 到市场上购买番茄，首先要明确...
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嘻嘻，有没有受到题目的诱惑？绿之春ms好久都米有来了~~甚是想念大家哦~这段时间一直有事，实在没顾得上这里，回来就先报个到哈~问候大家！
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近年来，“抗氧化”饮食概念逐渐成为我们生活中的关键词。营养学家常常推荐我们多吃番茄、绿茶、葡萄等食物，以摄入其中具有抗氧化功能的营养素，抵抗自由基对我们身体的危害，达到延缓衰老、抵抗疾病、增强体质等目的。什么叫做自由基、抗氧化，哪些营养素具有“抗氧化”性呢?
自由基与抗氧化
所谓自由基，是指外层带有一个未成对电子的原子、分子或基团。它具...
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每当下班或SHOPPING时总忘不了买一杯奶茶奖励一下自己，后来在报纸上发现了原来奶茶也可以帮我赶走暗淡的肤色，现在就让我跟大家分享一下！
西米奶茶
原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量
做法
1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。
2.将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。
3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。
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随着科技的进步，很多美容品生产商推出新品的同时，都声称自己的产品具有神奇显著的护肤功效，可令你的肌肤回复青春亮泽。可是，你又有没有想过，由多种化学品混合而成的产品，只会给肌肤带来暂时性的幼滑效果，用多了却只有危害。因此，注重天然健康的人，想必意识到回归本位的重要，使用以大自然为主的草本美容品，才能获得最安全可靠的护肤功效。
草本的定义
草本植物是世界上最古老的护肤治疗材料之一。...
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放下电视遥控器，确实检查家中沙发的牢固度，绿之春带你一起来做做简易的沙发瘦身操喽！
一、单脚蹲踞操
利用平坦的沙发侧面，腰部以上保持直立，以单一脚板顶住沙发，双脚之间的距离约与肩同宽，然后屈膝做上下摆动的姿势，摆动的幅度约为90度效果最佳。双脚轮流交替，重复同样动作各约20次。
二、 双脚踩踏操
上半身以最舒服的方式躺在沙发椅座上，双脚略微腾空做踩脚踏车状，尽量利用大腿肌...
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洁面后，不论多滋润的洁面乳，总是有点紧绷。习惯要即使为肌肤补上化妆水，心理上才感到肌肤得到保护。其实化妆水除了作洁面后的缓兵之计，用途广泛的很。一瓶化妆水，随时可以顶替你化妆台上十支八支护肤品，那化妆水可以怎么用才最升值呢？今天绿之春就来告诉你10种化妆水的用法喔！ 1.迅速保湿 在面上轻轻拍上化妆水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、GLYCOLIC ACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的化...
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一般出现油脂粒主要有以下两方面的因素： 1、体内因素：脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底地清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的油脂粒。 2、外在因素：另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻，这也是比较常见的原因。 有些朋友为了不让脸部过干或出现眼角皱纹，使用了过于油腻的护肤品或眼霜，导致皮肤不能充分完全吸收涂抹的油分...
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西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。第一计：西瓜皮去斑焕肤 美肤功效：去斑 补水 镇静 方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。 方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西...
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电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，大大小小的电脑辐射斑、皮肤干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重……那么应该怎样才能轻松搞定让人烦恼的“电脑辐射斑”呢?
1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项...
摘要：
中医中药美容在我国已有三千多年的悠久历史，并留下了许多传奇的故事。三国时，东吴孙权之子宠爱的邓夫人，不慎被刀误伤面颊，伤口较大。经医生用白獭脊髓与琥珀、朱砂等中药调配敷治，不仅疤痕消失，而且比往日更显白里透红，娇艳动人。
据说，唐玄宗李隆基的女儿永乐公主，面容干瘪，肌肤不丰。后因“安史之乱”流落陕西大荔县白沙苑一带，常喝当地所产的蒺藜泡茶。两三年后竟出落得健美...
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